行程总览
本行程以轻松、安全为核心，选择平坦景点并控制每日活动时间，适合老年人及家庭出游。
第一天：历史文化探索
- 上午：天一阁博物馆（游览时间1.5小时，室内外结合，可休息）
- 午餐：老字号缸鸭狗汤圆店（软糯食品适合老人）
- 下午：月湖公园（平缓步道散步，可乘船游览）
- 傍晚：南塘老街（品尝小吃，购买特产）
第二天：自然风光与祈福
- 上午：东钱湖小普陀景区（电瓶车环湖，减少步行）
- 午餐：湖畔农家菜（清淡湖鲜菜肴）
- 下午：阿育王寺（宁静古刹，祈福参拜）
- 傍晚：返回市区休息
第三天：城市休闲体验
- 上午：宁波博物馆（室内展览，无障碍设施完善）
- 午餐：宁海食府（经典宁波菜）
- 下午：老外滩漫步（观江景，参观美术馆）
- 傍晚：结束行程
贴心提示
- 交通建议使用出租车或专车，减少步行压力
- 各景点间预留充足休息时间
- 携带常用药品和保暖衣物
- 选择低盐、低油的当地餐饮