第一天：历史人文与老城韵味
上午：抵达宁波后，前往天一阁博物院（开放时间：9:00-17:00），探索中国最古老的私人藏书楼，感受明清园林的雅致。门票约30元。
中午：在南塘老街品尝宁波特色小吃，推荐油赞子、慈城年糕和宁波汤圆，人均约50元。
下午：游览月湖公园，漫步湖畔欣赏宋元时期建筑，随后参观附近的鼓楼，了解宁波城市历史。
晚上：前往老外滩，欣赏三江口夜景，体验酒吧与西餐厅文化。晚餐推荐宁海海鲜面或本地海鲜排档，人均约100元。
第二天：海港风情与自然风光
上午：参观宁波博物馆（免费开放，需预约），了解宁波“海上丝绸之路”历史，建筑本身也极具特色。
中午：在江东区品尝地道宁波菜，如苔菜拖黄鱼、雪菜大汤黄鱼，人均约80元。
下午：驱车前往东钱湖（免费开放），骑行环湖或乘船游览，参观小普陀景区，感受湖光山色。
晚上：返回市区，逛天一广场购物区，晚餐可选择状元楼的传统宁波宴席，人均约120元。
第三天：文化深度与休闲购物
上午：探访阿育王寺（免费开放），欣赏唐代古刹与舍利塔，体验佛教文化静谧氛围。
中午：在江北老城区尝试仓桥面结面等老字号小吃，人均约40元。
下午：游览慈城古县城（联票约75元），参观县衙、孔庙，体验江南古镇的明清风貌。
晚上：结束行程前，到宁波栎社国际机场或宁波站周边购买奉化水蜜桃干、海鲜干货作为伴手礼，随后返程。
实用贴士：
- 交通：宁波地铁覆盖主要景点，建议使用公交卡或打车软件；元旦期间部分景点需提前预约。
- 住宿：推荐海曙区或老外滩附近酒店，便于出行，均价300-500元/晚。
- 美食重点：宁波以海鲜、糯米小吃闻名，注意尝试新鲜黄鱼和手工汤圆。
- 天气：元旦期间宁波平均温度5-10°C，多阴雨，记得携带雨具和保暖衣物。