行程概览
天数：3天2晚
主题：自然风光与历史人文结合
适合人群：自由行游客、家庭出游
交通安排
- 前往庐山：从宁波乘高铁至九江站（约4小时），出站后转乘公交或出租车至庐山缆车站，搭乘缆车上山。
- 返程：原路返回宁波，建议提前预订车票。
住宿推荐
- 区域：牯岭镇（庐山核心住宿区，餐饮交通便利）
- 类型：精品民宿或舒适型酒店，如庐山宾馆、云中客栈，价格200-500元/晚。
详细行程
第一天：抵达与初探
- 上午：宁波出发，中午抵达九江，乘车至庐山缆车站，入住牯岭镇酒店。
- 下午：游览如琴湖和花径公园（白居易草堂），感受湖光山色。
- 晚上：牯岭镇用餐，尝试当地特色菜如石鸡、云雾茶，闲逛小镇夜市。
第二天：核心景点深度游
- 上午：前往含鄱口观日出（视天气调整），随后徒步五老峰，欣赏壮丽峰峦。
- 下午：探索三叠泉瀑布（需步行或乘观光车），体验“飞流直下三千尺”的奇景。
- 晚上：休息放松，可体验庐山温泉缓解疲劳。
第三天：人文历史与返程
- 上午：参观美庐别墅（蒋介石宋美龄故居）和庐山会议旧址，了解近代历史。
- 下午：乘车下山至九江，乘高铁返回宁波，结束行程。
实用贴士
- 最佳季节：春夏秋季（4-10月），避暑胜地，冬季可赏雪景。
- 装备建议：舒适登山鞋、雨具、保暖外套（山上温差大）。
- 费用预算：人均约1500-2000元（含交通、住宿、门票及餐饮）。
- 注意事项：庐山天气多变，提前查看预报；部分景点需购联票，建议线上预订。
通过本攻略，您将深度体验庐山的云雾缭绕与人文魅力，享受一段难忘的山水之旅！